三高”患者如何服中药茶大幅降低症状？

决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟.1日1剂,每次可冲泡3~5次.主要功效：清肝明目,降脂通便,可预防高血压,高血脂症.TIPS：决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦,效果会更好.白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟.1日1剂,每次冲泡3~5次.主要功效：散风清热,清肝明目和解毒消炎,久服可防治高血压,高血脂.罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟.1日2剂,每次可连续冲泡3~5次.主要功效：清肺止咳,长期服用可以降低血糖和血压.乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用.可当茶随时服用.主要功效：生津止渴,安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。