减肥期间控制不住食欲老是暴饮暴食怎么办

病情分析： 一 注意事项 要加强体育锻炼，增强体质. 要注意心理卫生. 注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素. 应戒烟酒. 注意避免各种药物刺激， 二 保健品及饮食营养： 　饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量 　甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制 　宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆 制品及海藻类食品。

意见建议：停止减肥，正常进食，饮食定量，不然会有损健康。尽量克制自己， 规律三餐，且三餐量不能过大，若中间有一餐过大也会造成暴饮暴食的