生理期头疼实际上是偏头痛的一种,一般由于激素水平的变化引起血管痉挛收缩导致的头部疼痛,尽量放松心情,保持睡眠质量好,结合清淡饮食忌辛辣,茶,咖啡等,同时如果头疼的厉害是可以服用一些药物来缓解,实在很疼的话,尽快去医院看看,避免情况更为糟糕。
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