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吃减肥便秘了怎么办

我前两个月服用过减肥产品,的确有瘦,期间就是主要口渴,有时候有拉肚子,吃减肥便秘了怎么办?
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    减肥瘦身的话平时饮食上要控制一下,加强运动锻炼,管住嘴迈开腿,保持一个健康的饮食习惯。便秘拉不出的情况关键是排便习惯和生活习惯的问题。

    一定要禁上火、辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯。

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