胃难受怎么让自己吐出来

胃难受想吐又吐不出来，这种情况是非常难受的。如果想要让自己吐出来的话，可以试试下面这个方法，你可以拿根筷子，然后把嘴巴张开，用筷子圆头的那端去刺激下喉咙，这样就很容易吐了，当然用手指头催吐也是可以的，不过事先一定要把手指头洗干净哦！吐完之后，可以用温开水漱漱口，如果觉得吐的比较干净了，胃也好受了的话，建议你多喝些淡盐水，有利于体内电解质的平衡。