有一些食物也可以软化,我觉得比药物更好一些,食疗不会对你身体产生大影响,所以我建议你多吃些关于食物的。1.黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。
黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。?2.香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
3.蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。4.枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。
维生素P能防止出血性疾病。?5.核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。
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