病情分析： 您好，根据您的描述，可以考虑与饮食有关，消化不好导致其睡不沉，其次也与环境变化有关。意见建议：建议您应该注意下室内温度要适宜，白天经常通风，饮食上调节下尽量吃些易消化的食物。
祝您及家人健康。
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