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不随意运动可不可以吃银耳

提问时间：2020-06-16

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

不随意运动可以吃银耳。不随意运动一般是可以建议吃银耳的，银耳本身对于提高人体免疫力，抗氧化，防癌美颜美容等方面都是比较的合适，一般对于人体的刺激性是不大的，平时只要适当食用对于健康是比较有好处。

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