怀孕后尤其是孕中期,由于孕妇负担两个人的营养需求,这时候胎儿发育比较快,很容易出现缺钙的表现,比如腿抽筋等,因此在孕中期可以补充钙片,建议要在当地医生指导下补钙治疗,同时定期到医院做产检,平时要注意休息,加强营养,尽量多吃含蛋白质,以及铁钙,维生素丰富的食物,平时要注意多喝水。
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