脚后跟陈旧性软骨损伤，如何治疗？本人2012年10月份从高处摔下，右脚脚后跟单脚着地，当时没有

肿或红，也没有淤血，只是很痛，一个小时候，疼痛消失，然后就没有理它（当时拍的X光片子显示骨头没事），过了一段时间后，偶尔会感觉到当时摔下来着地的部位会隐隐的胀痛与刺痛，理疗药敷几天之后，情况会明显好转，疼痛感暂时消失，但是过一段时间之后（一般是站久了或走得远了）疼痛会再次发作，然后再药敷，如此反反复复，一直不能根治。直至今年6月初（已经过去18个月），去了佛山市的某家骨科医院检查，医生说是软骨挫伤，诊断为右跟部陈旧性挫伤，筋伤，气滞血瘀，医生给我开了天柏金黄散（药敷），舒筋洗药（浸洗患处），现已用药十天。