预防钙缺乏可通过膳食来解决。首先要保证不偏食,多摄入一些含钙量丰富的食物。食物中钙的来源较广,如牛奶、鱼虾类、硬果类食品、豆类和绿色蔬菜等。
次而选择补充适当钙制剂。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号