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腰椎间盘突出复位后注意什么

345节突出、在我们这看了、说是给复位了、现在应该注意什么。想知道以后注意什么、还有就是怎么就知道好了还是没好、还要做CT吗

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平常应该避免着凉和贪食生冷之物、不要长时间在空调下生活或工作、注意加强腰背部的保护注意姿势、避免长久弯腰和过度负重、以免加速椎间盘的病变及加重疼痛平时在饮食上、多吃一些含钙量高的食物如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等、有利于钙的补充

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