男人到了中年普遍会出现掉脱发、脱发情况。引起这种情况的原因有很多，如精神压力过大、身体疲劳度加重、体内精气不足、发虚等。
想要缓解，应调整身心状态，平日多吃核桃、黑豆等东西，还要注意节制性生活，不要耗费太多精气。
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