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患者提问

走路走多了脚底板疼

医生你好,这几天因为新店刚刚开业,很忙,两天了,从早上9:00到晚上12:00几乎都没有停过脚,现在脚特别疼,坐着都很疼,但是又不能休息,怎么样才能缓解一点疼痛感呢?走路走多了脚底板疼
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,如果走路走久了会引起脚底痛,排除鸡眼后,考虑可能是平底足导致的.平底足的足弓不明显,走路时身体对脚的力量大,足弓不明显时会导致承受这个力量过大,容易出现走路易疲劳的现象.最好穿底软,无跟的鞋,可多用脚跟受力来减轻足弓压力,能起到缓解症状的作用,如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,有效减轻前足和足弓压力,是一种有效的前足和足弓减压鞋.这种足底受力的改变,可减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻.以上是对“走路走多了脚底板疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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