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早晨起来腰疼怎么回事

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果在早晨起床以后有腰酸的症状，考虑是腰肌劳损引起的，建议进行局部的热敷、按摩、针灸治疗是比较好的。建议腰肌劳损可以通过锻炼腹肌腰背肌、做飞燕式动作、转胯运腰等运动来得到缓解,长期坚持能有很大的改善。

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