问患者提问

多吃鲫鱼对更年期综合征患者有好处吗？

今年54岁，最近脾气特别暴躁，做事情没耐性，以前不是这样的，怀疑自己得了更年期综合征，我也尽量调节自己的心情，压制自己，可是真的很痛苦，朋友推荐我多吃鲫鱼，对自己有好处，是这样吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，多吃鲫鱼确实对你有好处，尽量还是多出去走走，放宽自己的心态，别跟自己太较真，多吃鸭肉、鲫鱼之类的，忌食辛辣有刺激性的食物，祝你早日康复

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