吃桔子什么时候吃最好呢

意见建议：吃橘子最好是早饭前吃最佳，这个时候空腹吃橘子有利于维生素C、柠檬酸的吸收，对身体健康很有帮助，晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的，但是一定不要吃太多，这样就不会导致增肥的，而且吃橘子如果太多的话可能导致上火，所以每天不要超过3个为宜，橘子不仅可以补充维生素C而且有很好的美容养颜的作用。