便秘怎么办那

这种情况就是习惯性便秘的问题了，建议你找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗，禁止服用通便药物（含有大黄，番泻叶，虎杖等成分的都需要禁止），因为过分通便容易造成更加严重的便秘，而增加彻底解决的难度。

指导意见习惯性便秘问题是一个非常难愈的问题，特别是那种经常服用泻药通便的患者，已经造成了习惯性便秘，这种问题的治疗非常困难。

首先需要禁止服用泻药，然后采用中医综合疗法，首先需要找个水平较高的中医缓慢的调理肠道，恢复肠道功能，然后配合针灸理疗辅助治疗，从我治疗的经验来看，多数需要至少三个月以上的坚持治疗才能逐步取得成效，就是可以达到不用泻药也可以自行排便的程度。

所以治疗必须要有恒心有毅力，否则很难彻底解决。饮食注意多吃青菜，水果，适当做做肠道按摩，定期睡眠尽量避免熬夜，保持心情舒畅，可以有所帮助。