你好，根据你的描述，建议你首先保持积极乐观的心态。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
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