最近一年多都非常容易上火，怎么回事？我的情况，偏瘦，一米六五，饮食方面，一年都碰不到几次油炸食品

最近一年多都非常容易上火，怎么回事？我的情况，偏瘦，一米六五，饮食方面，一年都碰不到几次油炸食品最近一年多都非常容易上火，怎么回事？我的情况，偏瘦，一米六五，饮食方面，一年都碰不到几次油炸食品，但是吃一次，不管是多少，隔几个小时就会上火，平时吃小炒，如果蔬菜本来就没水分，炒菜又不放水的话也会上火，以上上火的后果都是脸上长几个大包出来，最让人受不了的是，吃学校食堂的菜隔个几天就上火。额头上长出无数个小隆起。作息方面，我晚上一般都在十一点二十之前就睡了，早上七点钟就起床的，中午可以保证一小时的午休。一年多来。