问题分析：你好，根据见你的描述，这个还是要考虑是经前综合症。意见建议：建议：对于这种情况， 在经期来临之前，注意保暖，不要着凉；
避免吃生冷食物，注意最好不要做剧烈运动；平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。
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