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夜晚多梦怎么办

以前曾经的治疗情况和效果：目前还没有治疗,这种状态的原因和治疗方法

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长时间多梦一般可能是神经衰弱的表现。建议你晚上侧着睡，睡前喝一杯牛奶，平时多吃点黑木耳，芝麻，等等，再一个就是精神上问题，长期压力大，精神不好，有心事的，一样不行。

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