问题分析:您好,根据你的描述,是抑郁症。可由多种原因引起,以心境低落为主要特征。意见建议:平时适度锻炼有助于缓解心理压力,治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情,药物可以使用盐酸舍曲林等。
合理膳食,可以进行心理咨询。祝您健康
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