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我吃了失眠的药后，也不怎么上大便，淋巴上

我吃了失眠的药后，也不怎么上大便，淋巴上长了小小的痘痘，好了又长，请问是什么原因呢？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。

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