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患者提问

补血食品推荐吃什么补血最快补血效果

因为月经连续来了两个月,没有注意,发现轻度贫血,补血食品推荐,吃什么补血最快?
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃猪血之类的。常见的就是缺铁性贫血,通过多吃些含铁量丰富的食物,也有利于缺铁性贫血的恢复;可以多吃些动物血液,比如猪血,动物肝脏,比如猪肝,还可以多吃些瘦肉、菠菜等食物;

    出去锻炼一下。

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