问患者提问

总是睡不够是什么原因

我这几天睡觉的时候，总是感觉睡不够，经常犯困，请问总是睡不够是什么原因？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总是睡不够是由于神经衰弱而引起的睡眠质量差。多数是因为过度的疲劳、繁重的工作压力、抑郁、烦闷等消极的情绪、不良的精神状态等因素，都可能导致疲乏无力、总睡不够等症状。

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