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不管做什么运功都减不了肥呢

还长胖了30斤 曾经的治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请问是什么原因  有什么好处 和坏处
提问时间:2021-01-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。

    指导意见:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

    以上是对“不管做什么运功都减不了肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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