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今天早上吃了两碗绿豆粥十个左右的饺子，和三个糯？今

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提问时间：2020-04-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,意见建议：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果

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