经常感觉头很累应该怎么办好？

很高兴为你解答.根据你说的情况，属于气血虚的表现症状，造成的疲乏无力。中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；

在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感内伤都有气的病理现象，因有百病皆生于气的说法。

主要是：气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。为此，治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和可以影响血分，尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患，故治血病，水湿疾病，常有气分药结合使用。

建议可以补充Best蛋白质粉，荷氏维妥立牌维生素C加E软胶囊和美澳健牛乳加钙治疗，最适当的有氧锻炼。希望可以帮到你。

祝你健康!