没有太大的问题我觉得你的症状,嗯就是一个缺乏体育锻炼导致的症状,不要给自己扣上一个焦虑抑郁的帽子,身体没有大碍,希望你加强体育锻炼,每天都要坚持,运动至少一个小时。
你慢跑或者快走的方式都是可以的,慢慢的调理,那么你就会在运动的过程当中,舒缓你的压力,减轻你的痛苦,提高你的免疫力,增强你的体质,慢慢的你就会喜欢上这项运动。
可以确定你现在身体没有问题。
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