您好,长期睡眠不足不会导致眼涩和口水多但是会导致头胀,这是由于神经衰弱引起的,另外睡眠不足还会导致心烦意乱,头晕脑胀,衰老等。
建议你一定要保证每天的睡眠,调整好心态,睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶会缓解失眠的
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