怎样能提高免疫力？怎样能提高免疫力？

想要提高免疫力的方法是比较多的，在平时要结合身体的情况，适当的进行户外活动，如跑步、打球、登山等是能够提高身体的免疫力，但在活动的时候最好保持半个小时以上。

另外在饮食方面也可以多吃一些能够增强免疫力的食物，如新鲜的萝卜、人参、蘑菇、猴头菇、香菇、香蕉、动物肝脏、海鲜等，因为这些食物里面含有丰富的营养物质，在人体使用以后对身体是有好处的，在平时也要适当的喝一些酸奶和白开水。