骨折腓骨远端骨折已53天，照片显示骨痂已经开始生长

病情分析： 你这样的情况已经是接近两个月的时间，骨质处已经愈合，但是长期的不能活动将导致肌肉萎缩关节活动受限，关键的问题就是康复训练的方法，你可以刚开始是活动脚踝来增加肌肉收缩，主要是床上的锻炼，肌肉力量增加后可以扶拐部分负重，锻练的负荷根据你自己 的疼痛来选择意见建议：建议你循序渐进的锻炼，可以忍受的疼痛坚持锻炼，也不能盲目的去加强，要把握好度，这十个比较漫长的过程