得了更年期综合征如何治疗？

根据您症状来，如果您症状轻，食补+运动+作息规律+保持心情愉悦就可以安然度过更年期了！中医把更年期主要分成肾阴虚和肾阳虚两大类，所以食补要按照症型来！肾阴虚：潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干、尿少便结、阴道干涩等。

平时注意吃些滋补肾阴的食物譬如银耳、山药、枸杞子等，多锻炼，保持心情愉悦即可。若症状太过严重，则建议尽早就医，西药中药都行，也可以自己对症购买中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊等。

肾阳虚：腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清长、夜尿多等。平时注意多吃些温补肾阳的食物，也是要多锻炼，保持心情愉悦；

如果症状严重则可用的中成药为温补肾阳之品，有右归丸。