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孕期海参怎么吃比较好

我怀孕有一段时间了，近期特别想吃海参，想问问孕期海参怎么吃比较好？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

海参的吃法有很多，可以煮粥，凉拌，也可以清蒸，海参的营养价值很高，含有高蛋白质，注意这个是不能多吃的，以免引起消化不良等，孕期要注意饮食多样化，注意要多吃蔬菜水果，还要保持心情的愉快。

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