问患者提问

颈椎间盘突出,睡觉用高点忱头,还是低点忱头。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。

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