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睡着就爱做梦，醒了就没什么印象

医生，您好！最进2年，老爱做梦，几乎是天天做梦。睡醒就又没什么印象。记忆也退化了不少，我该怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西指导意见建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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