问题分析:你这个情况,多是因为你有植物性神经混乱造成的,你要注意一下,多休息好,不要吃辛辣刺激食物意见建议:可以服食安定片帮助睡眠的,还有就是,要注意多休息好,适当运动,还有,注意平时多放松,可以服食谷维素缓解的
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