吃巧克力的好处，一是可以补铁，预防缺铁性贫血的发生，二是可以补充人体力，使人的心情愉悦，三是可以促进人体的新陈代谢。
吃巧克力的坏处，一是可以刺激胃肠，引起胃痛，二是可以使人发胖，增加糖尿病的发生率，三是吃巧克力吃多了，可能会对肾脏、肝脏造成损害。
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