我今年48岁，从小就怕冷，但现在越来越严

健康指导：一般缺铁和甲状腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。特别是女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。可以从这几个方面考虑考虑。