问患者提问

怎么减肚子。屁股，大腿上的赘肉

怎么减肚子。屁股，大腿上的赘肉，我的肉比较松。什么办法有效？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和运动来减肥意见建议：建议您平时多运动，比如慢跑，坚持锻炼，有利于消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积，饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和高糖，高脂肪饮食等

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