问患者提问

后背右侧肋骨处疼痛，感觉有胀气，大便不畅，经常打嗝

后背右侧肋骨处疼痛，感觉有胀气，大便不畅，经常打嗝，腰椎4、5有突出

提问时间：2020-03-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好！针对腰椎间盘突出，日常生活要注意。如果不严重，最初可以通过运动缓解，不要做剧烈运动，比如登山、爬楼梯、快跑、长跑、或者腰部的负重运动，开始的时候可以做慢跑、快走，多做上肢和腰背肌的锻炼，少做扭腰、弯腰，大幅度的腰部动作，以免造成突发性的滑脱。

相关问题