我的脚后跟疼了好几年了，时好时

这种情况常见于跟骨骨质增生,滑囊炎,高跟征,建议结合外科医生检查诊断,必要时拍片.待诊断明确后选择相应的治疗方案,常用治疗方法为以下几种：1：局部理疗,如红外线照射,2：口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,3：局部应用曲安奈德注射液药物封闭治疗效果会更好,4：避免过度劳损.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。