我现在13岁刚出头，鼻子晚上闷得慌睡不着，白天也很

病情分析：你好，如果经常感冒出现鼻子不通，流鼻涕，说明你可能患上了过敏性鼻炎或者是慢性鼻炎了，同时也说明你的抵抗力比较低。

意见建议：建议积极锻炼身体，坚持每天运动半小时，通过锻炼提高机体的抵抗力，同时建议去医院耳鼻喉科检查鼻腔的情况，根据检查的情况决定治疗的方法。