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失眠又累怎么办

我老是失眠，然后白天又感觉到很累，整个人显得非常的疲惫，所以我想问一下，想知道失眠又累怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠很累可以应用一些安神助眠的药物来提高睡眠质量，之后，白天精力会好一些，注意补充营养。主要还是由于神经衰弱引起来的，很多人由于精神压力大熬夜或者是一些脑力下降的问题过度疲劳都会造成。

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