问题分析:你好。从你的情况最好用吸奶器吸出来一些;平时用手尽量将硬块揉开,或者采取热敷,可以改善奶涨的现象;如果大量乳汁积在乳房不排出,可导致乳腺肿块或乳腺炎的可能,所以注意护理。
意见建议:平时注意保持乳房及其周围皮肤卫生清洁,平时多用手按摩乳房,尽量将乳房奶水排出一些,然后采取热敷可以改善,平时饮食方面清淡些,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多喝水,好好调理,祝健康。
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