用力收缩肛门肌肉。预防早泄！就

问题分析:可以缩肛能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能和盆底肌功能，提高射精强度，勃起硬度，锻炼控精，防止前列腺炎和痔疮和脱肛发生。

意见建议:早泄效果都不是太理想。包括手术，听到最多的就是术后阳痿，没有反应了。最有效是行为疗法，比如在快射精时停止抽查动作，或者抽出阴茎，向下牵拉睾丸，用手挤压阴茎头部---叫动动停停。

也可采用女上位，缓慢动作，快射精时-停止-再动，慢慢使龟头适应刺激，使大脑产生延迟射精的记忆，慢慢延长时间，逐渐达到治疗的目的。

药物治疗呢--必利劲，纯进口药，或者氟西汀，如果加上中药调理比如参茸强肾片和金锁固精丸效果更好。