问患者提问

含硒高的食物有哪些呢？

朋友得了癌症，医生说需要补硒，现在吃了硒维康口嚼片，平时也要吃含硒的食物，请问含硒的食物有哪些啊？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，硒在人体内必不可少，硒元素是人体最重要的微量元素之一。指导意见建议富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

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