我查出甘油三酯高，饮食上要注意点什么？

您好，您才26岁就出现血脂异常，考虑跟平时饮食有关系，跟平时活动量少有关系，需要及时调理，以免衍生其他问题。

1.清淡饮食，饮食有规律，少吃油腻食物，不要大肉大鱼，稍微多吃蔬菜、水果等，少吃方便面、肯德基之类的快餐食品；

2.适当的活动锻炼，要出汗，要坚持，膳食控制及运动后，建议一个月后复查血脂，如果还是高，就服用点阿托伐他汀钙片吧。