经络刷可以刷脚底板吗？经络刷刷脚底板的作

你好：通过你叙述的症状，体内湿毒比较重、失眠可以吃点中药调理，经络刷是有保健作用。建议：你可以到大医院的中医内科看看，在医生指导下用点中药调理，同时经常喝点薏米粥和红小豆粥，晚上睡觉前喝点热牛奶调理。

有帮助睡眠的效果，如果不行可以喝点安神补脑液，可以进行适当理疗的。